福鼎白茶是凉性还是热性

福鼎白茶通常是凉性的，虽然福鼎白茶通常具有清热润肺的功效，同时还可以起到平肝益血的作用，另外对于消炎解毒也可以起到一定的改善效果，但福鼎白茶属于凉性一般不可以过量饮用以免影响身体健康。

另外一定要注意在睡觉前，尽量不要喝福鼎白茶，因为茶叶可能会引起神经兴奋，从而导致身体出现睡眠质量下降或者失眠的情况。