身上有一小块白斑怎么办。

身上面长了很多白色的小点，外涂药物也没有效果，与个人体质有关，可能是属于痰湿体质，再加上生活不规律，长期饮食不健康就会出现这些皮肤方面的疾病。

所以首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如适当的多运动，保持充足的睡眠，保持情绪乐观稳定清淡饮食，多摄入新鲜的蔬菜和瓜果，避免辛辣等刺激性的食物，这样有利于病情康复，另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对病情康复应该有很好的治疗效果。