躺着脚底感觉一直有东西流出来

根据你描述的情况看，你说的这种情况，多数是因为，紧张焦虑，睡眠不好。导致的感觉异常。你休息睡眠好了以后。不要过多的关注这些不舒适的感觉，症状会减轻。

所以多培养一些兴趣爱好，学会转移注意力，养成良好的睡眠规律。但是也要去医院就医。拍个腰椎的片子看一下有没有腰椎间盘突出等引起来的神经问题。