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易胖体质，不喜欢运动

易胖体质，不喜欢运动，总是吃零食，想减肥却减不掉，每天基本很晚睡，有黑眼圈

提问时间：2022-09-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好！要想彻底减肥，最好的办法就是控制饮食加适当的运动指导意见：建议你生活饮食要规律，最好不要熬夜，每顿饭不要吃的过饱，少吃油腻油炸食物，并坚持每天锻炼，你这种情况会改善的以上是对“易胖体质，不喜欢运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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