晒后如何修复

病情分析：你好，应该注意防晒，不要长时间在日照强的户外活动，如果要出门的话，最好是擦防晒霜，如果是短时间出门，就可以只擦脸，然后打伞;如果出门时间会很长的话，建议身上裸露的位子都涂上防晒霜，然后最好还是打伞。

指导意见：泥螺、苋菜、荠菜、莴笋、马齿苋、寄卖、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

每次晒后可以用黄瓜或者芦荟敷脸，会有不错的镇静作用