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湿气重吃什么

我是一女生,今年19岁,可能因为天气热吧,这些天来我的脸上突了发好多痘痘,去看中医了,说体内湿气太重,不让吃凉的东西了,可是我酷爱吃冷饮,这下今年夏天可要难过了,吃点什么东西可以食补一下啊。 想得到怎样的帮助:请问体内湿气重吃什么好?
提问时间:2021-12-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。人参健脾片 功能主治: 补气健脾、开胃消食。

    用于脾虚湿困所致的食少便溏,或吐或泄,脘腹涨满,四肢乏力,面色萎黄。

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