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男38岁气虚体质应该注意什么

提问时间：2021-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，平时避免久卧久坐，多做有氧运动，散散步，不要熬夜，少说话，忌食生冷油腻食物。可以吃点红枣，黄芪，山药，人参等补气的药物或食物，补中益气丸，十全大补丸等中成药也可以吃点。

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