少女月经不调是因为过度节食吗？

这个月来月经前，我感觉身体很累，喘气很难受，下腹坠胀得厉害，月经量明显比平常多出来很多，持续的时间也很长。我妈说我可能是月经不调。最近我在疯狂减肥，因为有人说我太胖了。160身高，130斤，我也觉得太胖了。 想得到怎样的帮助：少女月经不调是因为过度节食吗？什么是月经不调？