病情分析：您好，成年女性月经来潮期间，吃，寒凉食物，或者是用冷水清洗头部，会引起，痛经和全身不舒适头痛等表现这种情况，可以通过口服中药的方法治疗。
指导意见：建议你增加保健月经来潮期间，避免饮食寒凉食物和着凉受寒可以通过口服，解热镇痛药物的方法进行缓解。
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