就你现在的表现很可能是胃胀，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；
饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。再就是轻易不要用药的。
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