问患者提问

晚上运动喝水会胖吗？

医生好!我晚上七点到健身房跑步20分钟后跳半个多小时的操,流了好多汗口就渴得不行了,喝了大概五百CC的水,会不会反而更胖啊?因为运动了几天没见瘦反而觉得变胖了!能给个建议怎样运动减肥比较合理?

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,一般是不会胖的.平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

相关问题