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戒烟后注意力不集中怎么办？

我戒烟53天了，老感觉注意力不集中，说话有气无力、丢三落四的，怎么办？请支招，谢谢。:需要医生帮助提供远程诊断：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：我觉得您的这些症状与戒烟不可能有关，这与您的情绪和心理可能有关。心理指导：调节好自己的心理，坚决戒烟，经常参加体育锻炼，充实自己的生活，给自己定一个近期的目标，把所有的经历都放到实现这个目标上。

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