两天内下体有一点痛

有无赘生物？有无局部红肿？有无分泌物？考虑原因可能有包皮龟头炎等，不能排除其他男科疾病，建议你最好去正规医院男科就诊检查明确原因，如果确诊是细菌性包皮龟头炎，建议在医师指导下，应用红霉素软膏外涂抗炎治疗，平时应注意保持局部卫生，如有包皮过长的情况，建议炎症控制后行包皮环切术。

避免穿过于紧的内衣。