近视可不可以吃南瓜子

近视可以吃南瓜子。近视可以吃南瓜子。南瓜子富含蛋白质、锌、胡萝卜素，营养眼睛，患者的饮食宜饮食均衡，宜给以清淡易消化低脂盐、高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物，豆类，多吃鱼类、粗粮、胡萝卜、冬瓜、薏米、大豆制品、新鲜水果蔬菜等食物，食物宜温热细软。

思想放松，忌煎炸生冷、高糖、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。