头晕了一两年，后来就开始头疼

病情分析：是多见于肠炎所导致的表现。所以这种情况下建议你可以吃点氟哌酸胶囊、清热消炎宁胶囊等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看。

指导意见：可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。