血脂高怎么治？

您好，饮食方面：1.多吃蔬菜水果，和一些粗粮比如燕麦，小米粥。晚上要吃的清淡量少点。2.不可吃过粘过热，酸辣等东西。

早上起床喝两杯凉开水。锻炼有两个比较好：1.散步：标准是每天至少走6000步。可降血压脂肪对心脏好。2.静坐：做深呼吸要慢匀100次，或者做腹式呼吸半小时也可以。

希望能帮助到您。