摔了一胶下门牙松动怎么办

病情分析：你好，根据你的描述，你的这种牙外伤的牙齿，尽早去看看松动部分是否需要结扎固定住，否则以后都是松动的了。

指导意见：去牙科拍个片子看看牙根情况有无断裂，如果有断裂那么直接拔牙，如果牙根没问题，那么要做根管治疗杀神经后消炎彻底才能做假牙修复，持续一个月到三个月的观察期的。

自己是不会恢复的。