问患者提问

得了抑郁怎么办呢？

前我的朋友出车祸了，我当时也在身边但是我却没有能救他，自己感觉到没有用，从此我就变的不爱说话了，总是呆着呆着就哭了，有一段时间不出门了，我是不是的抑郁了。想得到怎样的帮助：得了抑郁怎么办呢？

提问时间：2022-07-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好：尽早到医院明确病因，别耽误最佳治疗时间。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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