你好,根据你描述的情况,目前的年龄还是处于生长发育期有点月经不调是正常的建议平常注意休息好,特别是经期饮食清淡,避免吃生冷的,可以喝点红糖水,慢慢会调整好的以上是对“月经不调要怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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