大多你的情况都是因为存在缺乏维生素或是贫血的问题导致的。不放心的话,你可以去医院做个检查确诊。如果想自己调理,建议你平时多吃点新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,避免经常熬夜,另外,也可以自己补充点维生素A、C类,对恢复应该也是很有帮助的。
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