病情分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为痛经，这是属于快要来月经的表现，请不用担心。指导意见：建议你可以服用调经止痛胶囊和逍遥丸，注意休息，加强营养。
饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。
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