眼睛疼的问题

是不是看手机电脑时间太长。应做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。

工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈闭目养神。

用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。