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焦虑症引起的肠胃不适怎么办

我前几天被检查出焦虑症，请问焦虑症引起的肠胃不适怎么调理？

提问时间：2020-08-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

调理焦虑症引起的肠胃不适建议避免吃油腻食物以及烧烤类食物，饮食要以清淡和营养为，饭后适量运动，促进肠道蠕动，有利于食物消化。
焦虑症引起的肠胃不适大多是因为长时间精神过度紧张和睡眠不足等多种因素造成的。

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