感觉喉咙有痰，一咳嗽就出痰

你好，根据你所描述的症状，可能是慢性咽炎，一般比较顽固，建议你口服金银花露或胖大海这些凉血利咽的中成药物，多饮水，不吃辛辣刺激性的食物。

患了慢性咽炎保养很重要，除了饮食注意外，必须戒烟酒，因为这些都是不良刺激，有风或天气比较冷的环境下最好戴口罩，适当的断练，亦能增强咽部的免疫力。

祝你早日康复。