问患者提问

我家宝宝13个月了，缺锌，补锌吃什么好呢，有经验的宝妈指教，谢谢啊

提问时间：2020-02-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

日常生活中多食含锌食物：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等哦。

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