丰胸的话吃木瓜是很好的食疗,可以使用木瓜炖奶,木瓜煮排骨都是很好的。可以加强营养物质的摄入,可以多喝木瓜炖奶,其他的营养物质也是要加强的。
可以每天坚持做这个运动:把两只手的手心对手心,然后移到胸前,就是一个拜佛的姿势,可以两只手互相用力,就会感觉到胸部在用力,每天坚持20分钟以上,会有不错的效果。
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