肛门坠胀怎样锻炼

肛门坠胀感，必要时请到当地正规的的医院肛肠科检查，排除痔疮其实对人来说还是比较痛苦的，尤其是坐着的时候，患了直肠炎，直肠刺激症的可能，除了坚持缩肛锻炼，可以试试，在当地医生的指导下，补中药品口服，温水坐浴，保证大便后一次，吃东西禁忌，烟酒，辛辣油腻等刺激性食物，保证大便不干结。