健康指导:木瓜对于肚子胀气没有帮助,白萝卜倒是有点功效。不过呢,其实找到引起腹胀的原因更为重要,从源头上去避免。一般有以下原因比较容易引起腹胀:
1.吃了各种豆类的食品,例如黄豆、黑豆、各种杂小豆,特别是没有煮熟的
2.乳糖不耐受的人喝了牛奶
3.长期便秘的患者。
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