脸被太阳晒了就发红发烫口干舌燥感觉嘴巴里的水分被蒸

指导意见：你好，这种情况考虑和手淫导致的肾虚肾亏，肾气不足是有一定关系的。积极进行调理治疗的。建议加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，避免长期的熬夜，积极戒除手淫的不良习惯。

戒烟戒酒，禁食辛辣，生冷刺激性的食物。可以口服滋阴补肾丸，鹿血冻干粉胶囊进行治疗的，注意观察的。