感觉身体差；不知道为什么

病情分析：您好，你这个要考虑是长期的压力过大，劳累过度导致精疲力竭的亚健康状态指导意见：对于过度疲劳没有什么太好的办法，只能你自己注意休息，听听歌，看看一些比较开心的电视，放松压力，多吃含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类，多吃水果、蔬菜，适量饮水等，以减轻疲劳感。