问患者提问

失眠一般要注意些什么

可能是最近工作压力比较大，我发现自己整个人晚上总是失眠多梦，而且醒来还容易出汗。后来我去咨询了医生，医生说失眠可以调整，可是我试了很多遍，还是没效果。想得到怎样的帮助：请问失眠要注意些什么？

提问时间：2022-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。

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