经常做梦是怎么回事，告诉我好吗

病情分析：人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，由于梦相伴睡眠周期循环规律，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，大多是在做梦。

所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。指导意见：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，不用过多在意或担心，但也不能沉迷于做梦。