你好,建议早期喝的,减肥要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。
逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。同时配合锻炼。
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