冷热都不能吃，前天开始疼的

病情分析：您的情况有可能是胃炎的问题导致的症状表现。发病可能与饮食、疲劳、熬夜、情绪有关系，还需要注意是否患了胆囊炎、胰腺炎等的疾病。

指导意见：最好去医院请医生看看，必要时检查一下上腹部彩超、胃镜来明确诊断指导保健治疗。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如大小柴胡汤加减来调理。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。