精神不好脑鸣

你好，你现在的情况一般是因为颈椎增生的情况压迫椎动脉的可能性较大。建议注意休息，避免长时间低头，减少颈部活动量，避免颈部受凉，睡觉休息的时候不要使用过高的枕头，给予颈部进行热敷，理疗烤电，针灸，使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服盐酸氟桂利嗪胶囊进行治疗。

可以到正规医院骨科就诊，明确情况以及原因，根据你现在具体情况，做出针对性的治疗。