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脑袋整天晕沉、视力看东西有点模糊、胡思乱

脑袋整天晕沉、视力看东西有点模糊、胡思乱想、记忆力差、容易愣神、注意力集中不了这是怎么了？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现、关键在于自己的调整应该合理饮食、加强营养、补充足够的身体所需、规律作息、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、避免压力过大、情绪稳定、养成良好的习惯、保持身心的平衡与稳定、减少不适的出现

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