血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、番茄代替水果；不宜吃的水果：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少於20种，这样才有益於健康。
但是，总能量不要超过身体需要量
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