孩子总生病饮食上注意什么

你好，总生病的孩子建议平时孩子多喝酸奶，坚持均衡饮食，饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。

每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。