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问患者提问

中年脱发有什么治疗方法？

平时我的作息不规律，工作压力也挺大。不知道到因为什么原因，近段时间我的头发脱落的厉害。每次洗完头，盆子里面都是脱发。换了各种洗发水，效果也不理想，脱发还是很严重。想得到怎样的帮助：我想知道治疗脱发有什么好的方法？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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