根据您描述的腿粗，可能是平日坐立时间较久，运动量少引起的，根据标准体重计算，您的体重算是标准的，想瘦腿可以进行塑型训练。
,建议您平日少久坐，多站立行走，平日合理饮食，可进行游泳、慢跑等运动来增加消耗，起到瘦身塑型的目的。希望对您有所帮助。
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