医生帮忙进来看看！

病情分析：牙齿的舌侧面黄色的都是牙石和牙菌斑,它们刺激牙龈而使牙龈出血的。指导意见：建议洗牙,将牙面上的牙石洗掉，没有牙菌斑刺激牙龈了，牙龈的炎症自然就缓解,也就不会出血了。

洗牙后建议每天早晚刷牙时将牙齿的每个牙面刷干净,可以用舌头检查下每个牙面,如果感觉粗糙的位置那就说明没有刷干净,需要再刷，以防牙石积留在牙面。

以上是对“医生帮忙进来看看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！