问患者提问

入睡困难是什么原因

最近总是经常睡不着觉，白天又会头晕难受，入睡困难是什么原因呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开放不下，常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等。

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