肚子胀气不消化要怎么治疗呢

你好,肚子胀气你可以试试我给你的方法：

1.喝水散步

2.平躺于床上,两腿弯曲,双手抱住腿,可排气

3.吃饭要,细嚼慢咽,而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤,30分钟后再饮用

4.不能抱着紧张的态度吃饭,这样一定会胀气的!.要养成规律的生活和排便习惯.要有适度的运动及睡眠.要多喝开水。