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没吃会上火的食物每天还喝3瓶矿泉水，刷牙还是牙龈出

没吃会上火的食物每天还喝3瓶矿泉水，刷牙还是牙龈出血，长痘痘，16岁

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，矿泉水本身就容易上火，所以最好还是和白开水，平时可以多吃一些泻火的食物，同时注意勤洗澡、多洗脸等等。
意见建议：建议：平时多吃苦瓜、黄瓜、芹菜等寒凉的食物。每天用淡盐水洗脸，至少3次，换软毛的牙刷刷牙。平时可以喝菊花或金银花茶。
愿你健康！

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