这种情况比较常见，平时多做眼睛保健操，要注意用眼习惯，注意休息，多做户外运动等。用眼卫生，避免加剧。一般来说可以先采取保守治疗，比如热敷，按摩，针灸等治疗。
如果效果不明显的话，可以考虑进行手术治疗的。
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