燥热一出汗头皮像针扎的一样痒

病情分析：您好，根据您的描述，你可能是生活环境造成的脾气暴躁，有些肝火旺盛，不善于控制自己的情绪，但是你能意识到，并且愿意去改善，只要方法合理，一定可以解决。

指导意见：您好，建议您磨练一下自己的耐心，可以试着打打太极，平时多听听舒缓的音乐，遇到事情先深呼吸，然后保持冷静之后再去处理或者发表自己的意见，祝您早日康复，谢谢