70岁的老人一般血压怎么样算平稳

您好，70岁老人，争取其血压控制在140/90mmHg以下，如果合并有其他疾病，如糖尿病、肾脏疾病、动脉硬化等，最好是控制在130/80以下。

鉴于每次发病都是上完大号后出现，因此应采取坐位排便。平时应注意饮食，减少膳食脂肪的摄入，限制食盐的摄入量，多吃蔬菜、水果，适当多喝开水，以避免粪便干结。

适当运动，如散步、打太极拳等。注意休息，避免过度劳累。