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总是感觉自己老是做错事

感觉从今年开始，老是对自己过去做的事不满意，觉得很丢脸。感觉自己当时为何不聪明点说话做事。会对自己说的话，做的事感到后悔，担心别人对自己的看法，觉得有时候不理智。以前我不会把这些小事放在心上的阿。

提问时间：2022-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：考虑是自卑，缺乏自信的表现指导意见：你可以先给自己制定一个小小的目标，并且努力的去实现，等你成功之后，你就会觉得自己并不是那么菜的，并且慢慢的提高目标，慢慢的去实现，时间久了，你就会发现其实你也很棒！

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