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长期煮方便面

因为一直没有上班的缘故，我平时闲着都是在家里面上网。身边也没什么亲人，所以我一直都懒得看自己做饭，经常吃的都是方便面。我一直吃方便面都是用煮的方式，不知道长期煮方便面吃对身体有无伤害？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们常吃的方便面里的主要成分是碳水化合物、淀粉、碳水化合物，而且在制作过程中，又是经过油炸后干燥密封包装而成。虽然它比较方便，但是要长期的当主食来吃，又不吃其他的营养食物，很容易导致身体营养的缺乏，对自身的健康是一种危害，但是吃泡面它不会让人长胖。

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