忌辛辣刺激食物，容易刺激呼吸道粘膜引起鼻炎的毛病发作，忌海鲜类产品，因为里面含有高蛋白，而蛋白又是很多人的过敏反应原，忌含有色素和添加剂的食品，这些化学制剂也很容易导致过敏反应。
可以到正规医院或者医疗机构做个过敏反应原监测，根据检查结果来采取相应的避免措施。
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